Indywidualne warsztaty regulacji emocji · start w 2027
Najpierw poznajemy potrzeby Twojego dziecka. Potem wspólnie ustalamy plan działania.
Trening Regulacji Emocji to indywidualne warsztaty Agaty Taneckiej dla dzieci 10–15 lat. Bez gotowych pakietów — plan powstaje dla konkretnego dziecka.
Dla kogo są warsztaty?
Dla dzieci w wieku 10–15 lat, które przeżywają emocje bardzo intensywnie, wybuchają złością, zamykają się w sobie albo trudno im poradzić sobie z napięciem.
Każde dziecko jest inne. O tym, czy warsztaty są odpowiednie, rozmawiamy podczas konsultacji wstępnej.
Jakie umiejętności można rozwijać?
Rozumiem, co czuję
Rozpoznawanie emocji, nazywanie ich i odróżnianie emocji od myśli oraz zachowań.
Rozpoznaję sygnały mojego ciała
Zauważanie napięcia, zmian oddechu i innych sygnałów związanych z emocjami.
Uczę się reagować na złość
Rozpoznawanie narastającej złości i ćwiczenie bezpiecznych sposobów jej wyrażania.
Radzę sobie ze stresem i przeciążeniem
Poznawanie własnych sygnałów przeciążenia, planowanie przerw i dobieranie pomocnych strategii.
Rozumiem trudne sytuacje z innymi ludźmi
Radzenie sobie z krytyką, nieporozumieniami i poczuciem odrzucenia. Odróżnianie faktów od przypuszczeń.
Buduję własny zestaw umiejętności
Wybieranie strategii, komunikowanie potrzeb i proszenie o pomoc.
Zakres i dobór ćwiczeń zależą od indywidualnych potrzeb dziecka.
Sześć kroków współpracy
- 1
Płatna konsultacja z rodzicem
Agata poznaje potrzeby, mocne strony, trudności i oczekiwania.
- 2
Krótka ankieta pogłębiająca
Po konsultacji rodzic uzupełnia dodatkowe informacje.
- 3
Wstępny indywidualny plan
Agata proponuje cele, obszary pracy, ćwiczenia, wstępną liczbę sesji, częstotliwość i przewidywany koszt.
- 4
Decyzja rodzica
Poznajesz propozycję i koszty, zanim warsztaty się rozpoczną.
- 5
Poznanie dziecka i weryfikacja planu
Podczas pierwszych spotkań Agata sprawdza dopasowanie planu. Zmiany zakresu lub kosztów są zawsze omawiane z rodzicem.
- 6
Realizacja warsztatów
Praca nad rozwijaniem umiejętności regulacji emocji i monitorowanie postępów.
Prowadząca
Poznaj Agatę
Pedagog specjalny i terapeutka integracji sensorycznej z około 15-letnim doświadczeniem zawodowym.
W swojej pracy stawia na indywidualne podejście, budowanie zaufania i szacunek dla potrzeb dziecka.
Jej podejście opiera się na przekonaniu, że emocji nie należy oceniać jako dobrych lub złych. Warto natomiast uczyć się je rozumieć i bezpiecznie na nie reagować.
„Każda emocja jest w porządku. Ważne jest to, jak na nią reagujemy.”
- WykształcenieMagister pedagogiki specjalnejAkademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, 2011
- Kwalifikacje SICertyfikowane kwalifikacjeI i II stopnia; certyfikat PSTIS do diagnozy, planowania i prowadzenia terapii
- DoświadczenieOd 2011 rokuPoradnia rehabilitacyjna, szkoła podstawowa, Centrum RIM od 2015
Podejście do pracy
- indywidualne podejście
- uważność na potrzeby dziecka
- cierpliwość
- empatia
- spokojna komunikacja
- budowanie poczucia bezpieczeństwa
Wykształcenie i kwalifikacje
Cena i organizacja
- Wiek
- 10–15 lat
- Forma
- indywidualna
- Cena pojedynczej sesji
- 200 zł
- Konsultacja wstępna
- płatna — cena zostanie podana przed umówieniem konsultacji
- Liczba sesji i częstotliwość
- ustalane indywidualnie w planie, przed rozpoczęciem warsztatów
- Miejsce
- planowane Centrum RiM
- Rozpoczęcie
- 2027 rok
Trening Regulacji Emocji to warsztaty edukacyjne rozwijające umiejętności regulacji emocji. Nie zastępują diagnozy psychologicznej, psychiatrycznej, psychoterapii ani innej specjalistycznej pomocy.
Najważniejsze pytania
Czy warsztaty są psychoterapią?
Nie. Trening Regulacji Emocji to warsztaty edukacyjne rozwijające umiejętności regulacji emocji. Nie zastępują diagnozy psychologicznej, psychiatrycznej, psychoterapii ani innej specjalistycznej pomocy.
Ile spotkań będzie potrzebnych?
Nie ma z góry narzuconej liczby sesji. Wstępną liczbę spotkań, częstotliwość i przewidywany koszt poznasz w indywidualnym planie — przed podjęciem decyzji.
Czy dziecko musi mieć diagnozę?
Nie. Diagnoza nie jest warunkiem udziału. O tym, czy warsztaty są odpowiednie, rozmawiamy indywidualnie podczas konsultacji wstępnej.
Czy dziecko musi opowiadać o swoich problemach?
Nie musi. Praca często opiera się na historiach, przykładowych sytuacjach i ćwiczeniach. Dziecko samo decyduje, czym chce się podzielić.
Czy plan może się zmienić?
Tak, jeśli podczas pierwszych spotkań okaże się to potrzebne. Każda zmiana zakresu lub kosztów jest najpierw omawiana z rodzicem.
Czy można już zapisać dziecko?
Jeszcze nie. Start planowany jest na 2027 rok. Możesz zapisać się na listę oczekujących — bezpłatnie i bez zobowiązań.
Zapisz się na listę oczekujących
Nie musisz dziś podejmować decyzji. Zostaw kontakt, a damy znać, gdy ruszą zapisy.