Trening emocji · ok. 3–5 minut

Jedna uwaga nie definiuje mnie

Co naprawdę powiedziano?
Co mogę czuć?
Fakt czy interpretacja?
Sprawdź myśl
Jeden następny krok

Krok 1 z 5: Co naprawdę powiedziano?

Nastolatek w klasie czyta oddaną pracę z poprawkami.

Co naprawdę powiedziano?

Bartek ma 13 lat. Dostał z powrotem pracę z polskiego. Na marginesie są uwagi nauczycielki. Porównaj, co napisała, z tym, co Bartek usłyszał w głowie.

Odkryj wszystkie uwagi.