Trening emocji · ok. 3–5 minut

Jedna sytuacja, wiele emocji

Co się wydarzyło?
Co mogę czuć?
Co mówi moje ciało?
Co podpowiadają mi myśli?
Co mogę zrobić?

Krok 1 z 5: Co się wydarzyło?

Nastolatek siedzi na łóżku i patrzy w telefon.

Co się wydarzyło?

Kuba ma 13 lat. W klasowej grupie znajomi umówili się na sobotnie wyjście. Kuba dowiaduje się o tym dopiero w poniedziałek, gdy wszyscy rozmawiają o zdjęciach.

Odwróć karty. Każda to fakt albo przypuszczenie Kuby.

Odkryj wszystkie karty.